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Fitness
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Let The Water Flow
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Neues Weekend Starter Pack: Hier trainierst Du mit ganz besonderem Trainingsgerät Deine Stabilisatoren.
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WSP XXV Let The Water Flow
- Balance- und Bewegungsübungen mit Wasser gefüllten Körpern
- Die Haltemuskulatur der Körpermitte stärken
- Stabilisatorentraining – zunächst durch Halteübungen ohne Bewegung, -später kleine Bewegungen
- Bewegungen in einem größeren Aktionskreis kräftigen die Muskeln und erhöhen Gelenkmobilität
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freitags, 18.00 – 19.00 Uhr, Umkleiden ab 17.45 Uhr
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Die Termine im Einzelnen
- 03. Mai 2019
- 10. Mai 2019
- 17. Mai 2019
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