AROHA® Body Mind Soul ist die Group-Fitness, die richtig viel Spaß macht. AROHA® ist inspiriert vom Haka der neuseeländischen Maori. Es enthält auch Elemente aus Kung fu und Tai Chi.
Auf kraftbetonte Abläufe folgen weiche Bewegungen. Dabei macht es die bildhafte Sprache leicht, von der ersten AROHA®-Einheit an ganz dabei zu sein. Aggressionen werden artikuliert und abgebaut, Spannung mit weichem Tai Chi gelöst. Du baust Stress ab, Deine körperlichen und geistigen Kräfte werden spürbar. AROHA® eignet sich als CardioFIT und als Fatburner. Aber das Wichtigste: AROHA® macht richtig viel Spaß.
Keine! … alle Bewegungen werden gemeinsam entwickelt.
Hallensportschuhe, Trainingskleidung, Getränk – am besten Wasser.
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Der mvd e.V. übernimmt keine Haftung für gesundheitliche Schäden oder Risiken der Teilnehmer*innen im Zusammenhang mit der Teilnahme an den Angeboten des mvd e. V. .
Es obliegt den Teilnehmer*innen, den eigenen Gesundheitszustand vorher zu überprüfen.
