Neue Fitnesskurse im Herbst
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Dieser Herbst wird sonnig! Ab November kommen neue Gesundheitssportkurse von mvd-fitness: Fitness für Menschen mit Gewicht und Pezzi Power. Und die anderen regulären wöchentlichen Fitnesstrainings von mvd-fitness gibt es auch. Dabei fällt besonders der neue Functional Training Circle immer dienstags auf.
Mitmachen, Fitness verbessern und Spaß haben. Wir freuen uns auf Euch.
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Fitness für Menschen mit Gewicht
Trainer Harry, 7 x dienstags um 19.00 Uhr in der Sporthalle der Tullaschule
Alle Körpertypen, ob sehnig, stämmig oder eben mit Gewicht, sind einfach fitter, wenn sie körperlich aktiv sind. Studien belegen das eindrucksvoll. Dabei ist es ganz einfach: Wer einiges an Gewicht auf die Waage bringt, sollte seine sportliche Aktivität so anpassen, dass die Gelenke nicht überlastet werden. Mit sanften und gelenkschonenden Bewegungen werden wir in diesem Kurs präventiv trainieren.
- 05. November 2019
- 12. November 2019
- 19. November 2019
- 26. November 2019
- 03. Dezember 2019
- 10. Dezember 2019
- 17. Dezember 2019
Kostenbeitrag 24,- €, für mvd-Mitglieder frei.
InfoBlatt
Wenn Du Dir unsicher bist, ob dieser Kurs zu Dir passt, nimm’ vorher Rücksprache mit dem Trainer Harry: 0172 / 94 73 688
Jetzt anmelden unter fitness@mvd-mannheim.de
Das Wagnis eine neue Trainingsidee zu verwirklichen, birgt immer auch ein finanzielles Risiko. Eine namentlich nicht genannte Stiftung hat uns den finanziellen Rückenwind gegeben, ohne den neue Projekte nur sehr schwer zu verwirklichen sind.
Wir bedanken uns herzlich für das uns entgegengebrachte Vertrauen, das große Interesse an unserer Idee und die Begleitung des Projektes durch die Stiftung.
Das Kurskonzept ist in Kooperation mit PLUS e. V. entstanden. Wir bedanken uns herzlich für die inhaltliche Begleitung. Die Kompetenz von PLUS hat uns maßgeblich inspiriert.
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Weekend Starter Pack XXVIII
Pezzi-Power
Trainer Andreas, 4 x freitags um 18.00 Uhr in der Retrohalle des Elisabeth-Gymnasiums
Übungen mit dem großen Gymnastikball für Rücken, Bauch, Beine & Arme, … und mit viel Spaß an der Bewegung. In diesem Kurs wird die Muskulatur des gesamten Körpers beansprucht. Dabei sind alle Übungen mit dem Gymnastikball vielseitig und gelenkschonend. Gleichzeitig trainieren wir das Gleichgewicht und die Tiefensensibilität. Das propriozeptive Training ist auch ein reflektorisches Muskeltraining und unterstützt die Stabilisation der Gelenke.
- 08. November 2019
- 15. November 2019
- 22. November 2019
- 29. November 2019
InfoBlatt
Wenn Du Dir unsicher bist, ob dieser Kurs zu Dir passt, nimm’ vorher Rücksprache mit dem Trainer Andreas: 0176 / 630 92 630
Kostenbeitrag 16,- €, für mvd-Mitglieder frei.
Jetzt anmelden unter fitness@mvd-mannheim.de
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Disclaimer
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Der mvd e.V. übernimmt keine Haftung für gesundheitliche Schäden oder Risiken der TeilnehmerInnen im Zusammenhang mit der Teilnahme an den Angeboten des mvd e. V. . Es obliegt den TeilnehmerInnen, den eigenen Gesundheitszustand vorher zu überprüfen.
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