An der Courage! Open 2023 in Saarbrücken haben mit Jonas, Christoph und Ronny 3 Badminton-Spieler der mvd-quadratesmasher teilgenommen.

Achtung: Kursstart erst ab dem 15. März!

Von J. H. Pilates zunächst für Männer entwickelt gehört Pilates zu den weltweit bekanntesten Trainingsmethoden. Egal wie fit du bist, egal für welche andere Sportart du trainieren möchtest, Pilates ist eine gute Basis.

Sport nach dem Job – dann ins Kino oder zum Essen gehen. In sieben mvd-Trainings kannst du jede Woche auf Freizeitmodus umschalten. Neu: ab 15. März: Pilates.

Die Volleydolls durften nach 3 Jahren Corona-Pause endlich wieder gastgeben: Welcome, bienvenue, willkommen!

Für die Ausgeglichenheit des Geistes helfen Körper-, Atem und Entspannungsübungen. Hinzu kam am Jahresanfang bei Yoga Classic noch die Möglichkeit, ein besonderes Klangbad zu nehmen.

Im Rahmen der Trans*Aktionswochen fanden am 12. November 2022 ein Fitnesstraining für TIN-Personen und am 27. November 2022 das offene Schwimmen statt.

Zweimal musste er verschoben werden und konnte jetzt endlich wieder stattfinden, der RosaTeufel Fußball-Cup. Die Mannheimer nahmen letztendlich, wie auch schon in den Vorjahren, erneut mit zwei Mannschaften teil.

Nach zwei Jahren Corona-Zwangspause fand dieses Jahr wieder das StartschussMasters in Hamburg statt, eines der größeren Fußballturniere und aufgrund des Rahmenprogramms auch eines der begehrtesten bei den Teilnehmern. Die mvd Quadratekicker sind erstmals mit zwei Mannschaften in Hamburg angetreten.

Neue Fitnesskurse ab Januar 2023: Aerobic / Workout, Functional Training Power, ENERGY DANCE® und Tanzen Grundkurs. Unkomplizierte Konditionen. Jetzt informieren, anmelden und einsteigen!