Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsform: ein Workout für Körper, Geist und Seele. Auch für dich ist das ein großartiges Trainingsprogramm – egal wie alt du bist, wie fit oder welches Trainingsziel du hast. In unserer Pilates-Stunde werden wir Atmung, Konzentration, Präzision, Zentrierung und Bewegungskontrolle trainieren.
Dayana, Info Tel. 0159 0632 3307
Patrick, E-Mail: fitness@mvd-mannheim.de, Telefon: 0176 / 2285 1910
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Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsform. Ziel ist es, deine Kernkraft, das sogenannte Powerhouse, zu stärken. Die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur muss während des gesamten Trainings angespannt bleiben. Die Bewegungen führst du langsam und immer im Einklang mit deinem Atem aus.
Wenn du regelmäßig Pilates trainierst, wirst du bald merken, wie sich deine Körperhaltung verändert. Du wirst dich stärker und beweglicher fühlen. Dein Körper sieht straffer und schlanker aus. Dein gesamtes Erscheinungsbild wird sich positiv verändern. Nicht zuletzt ist Pilates eine gute Basis für andere Sportarten und natürlich für die Bewältigung deines Alltags.”
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In den Schulferien(BaWü) und an Feiertagen sind die Schulsporthallen geschlossen. Dann findet das Training nicht statt. Bitte achte auf Sommerspecials
Unsere Fitness- und Gesundheitssportangebote sind seit 2016 durch den Badischen Turner-Bund ausgezeichnet und in die GYMWELT des BTB aufgenommen worden.
Die GYMWELT als Marke wurde vom Deutschen Turner-Bund als einheitliches Qualitätssiegel für alle Mitgliedsvereine eingeführt.
Dienstag
18:00 – 19:00 Uhr
Sporthalle der Tullaschule
Rathenaustraße gegenüber Haus Nummer 17, Mannheim, im Hof rechts.
Das Parken in Schulhöfen ist nicht gestattet.
Das Angebot im mvd ist vielfältig und alle sind willkommen!
Auch dir stehen die Türen offen für Sport, Spaß und Spiel im lsbttiq-Sportverein der Metropolregion Rhein-Neckar!