Für alle Interessierten, die Hintergrundwissen zur Trainingslehre zu einem effektiven…

KRAFT und AUSDAUER zu trainieren sind gesetzte Ziele im Sport. In diesem Vortrag mit Training steht die BEWEGLICHKEIT im Vordergrund, eine wesentliche motorische Fähigkeit, gegen deren Verlust wir in allen Sportarten beständig antrainieren sollten.

Ab Januar 2024: Fitnesskomplettangebot im queeren mvd-sportverein. Über 60 Fitnesstrainings – 5 Wochen mit vielfältigen Trainingsmethoden. Mach mit – Bleib fit

Achtung: Kursstart erst ab dem 15. März!

Von J. H. Pilates zunächst für Männer entwickelt gehört Pilates zu den weltweit bekanntesten Trainingsmethoden. Egal wie fit du bist, egal für welche andere Sportart du trainieren möchtest, Pilates ist eine gute Basis.

Sport nach dem Job – dann ins Kino oder zum Essen gehen. In sieben mvd-Trainings kannst du jede Woche auf Freizeitmodus umschalten. Neu: ab 15. März: Pilates.

Neue Fitnesskurse ab Januar 2023: Aerobic / Workout, Functional Training Power, ENERGY DANCE® und Tanzen Grundkurs. Unkomplizierte Konditionen. Jetzt informieren, anmelden und einsteigen!

Gesünder, fitter und ein besseres Wohlbefinden. mvd-fitness startet im Januar eine KONZERTIERTE INITIATIVE aller Gesundheitssport-Trainings. Ausgangspunkt ist das individuelle Gleichgewicht.
Mach mit – Bleib fit!

Tischtennis Donnerstag 20:00 bis 21:30 Uhr jeweils in der Sporthalle…

Im November 2022 finden in der Rhein-Neckar-Region wieder die „Trans*Aktionswochen Rhein-Neckar“ statt, die den „International Transgender Day of Remembrance“ am 20. November umrahmen.
Der mvd bietet aus diesem Anlass zwei Sondertrainings an, die ausschließlich trans*, inter* und nicht-binären Personen vorbehalten sind.