Am 24. Januar vertritt Gisbert mit einer Kaha-Einheit das Stretch & Relax.

Kaha stammt aus der Sprache der Maori und bedeutet „stark“, „mutig“ oder „energiegeladen“.

Langsam und fließend geht bei Kaha eine Bewegung in die andere über.

Kaha dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe.

Lass die Arbeitswoche hinter dir und schließe sie mit Kaha ab. Gehe entspannt und beweglich ins Wochenende.

einmalig

Kaha

Freitag um 17:30 – 18:30 Uhr

Sporthalle der Tullaschule, Rathenaustraße gegenüber Haus Nr. 17

Trainer Gisbert

Die Termine:

10.1.25 – Stretch & Relax

17.1.25 – Stretch & Relax

24.1.25 – Kaha

31.1.25 – Stretch & Relax

./.

14.2.25 – Stretch & Relax

21.2.25 – Stretch & Relax

28.2.25 – Stretch & Relax