Hol Dir die mentale und körperliche Power für die kalte Jahreszeit!
In diesem neuen Training werden verschiedene Yoga-Techniken kombiniert. Statische und dynamische Körper- und Atemübungen wechseln sich ab. In der abschliessenden Entspannung werden die Teilnehmer*innen gut geerdet.
Ob Mann, ob Frau, gleich welcher Geschlechtsidentität … hier bist Du richtig wenn Du …
eine optimale Ergänzung zu Deiner Hauptsportart suchst
ein gutes Fitness/Gesundheitslevel aufbauen und halten willst
mit Atem- und Achtsamkeittechniken Stress abbauen und Selbstbewusstsein stärken willst
Yoga Classic ab dem 5. Oktober
immer mittwochs 18:00 bis 19:30 Uhr
im Herschelbad, Spiegelsaal, 2.OG, linkes Treppenhaus
Trainer: Lutz
Alle Informationen findest du hier auf der Seite von Yoga Classic.
Noch mehr Info direkt bei Lutz unter 0172-932 35 99
